Massagens

 

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Assim, disponibilizamos no Gena DaySpa diversos tipos de massagens:

Massagem Californiana

campanhas-mulher-2020-400A massagem californiana surgiu no Instituto Esalen na Califórnia, e por isso também pode ser conhecida como massagem de Esalen. Vem sendo muito utilizada nos maiores spas do mundo e está disponível também no seu Centro de Estética e Spa Gena, em Sesimbra.

Disfrute, durante todo o mês de Março de 2020 desta massagem, pelo preço de €26 (-50% do preço habitual). Uma oferta exclusiva às nossas clientes femininas. Mime-se ou mime a sua cara metade! Solicite um voucher de oferta!

Trata-se de uma técnica reconhecida e utilizada nos maiores spas do mundo, sendo capaz de aliviar dores e tensões do corpo.

Entre os principais benefícios da massagem californiana encontramos o bem estar corporal e espiritual, sensação de relaxamento, melhora na circulação sanguínea, equilíbrio, aumento das defesas naturais do corpo, e auto consciência.

Muitas pessoas afirmam ter saído de uma sessão de massagem californiana, se sentindo muito mais confiantes e melhor preparadas para enfrentar os problemas da vida moderna.

Massagem Ayurvédica

A massagem Ayurvédica pela sua componente terapêutica, relaxante e energética é uma das nossas massagems mais solicitadas.

MASSAGEM-AYURVEDICA-400A massagem Ayurvédica é uma combinação de duas palavras: Ayu (vida) e Veda (conhecimento). A tradução literal de Ayurvédica é "conhecimento da vida" ou "vida correcta". A massagem Ayurvédica faz parte da milenar e tradicional terapia ayurvédica corporificada nos Vedas (doutrina sagrada da Índia). Como uma terapia autêntica. possibilita uma transformação física, mental, psíquica e espiritual.

A massagem Ayurvédica é uma técnica profunda que alia movimentos vigorosos em toda a massa muscular com manobras de tracção e alongamento e com estimulação de pontos de órgãos vitais visando o equilíbrio. Fisicamente ela auxilia todos os sistemas do corpo: imunológico, respiratório, nervoso, endócrino. circulatório. linfático, muscular, ósseo e digestivo. Mentalmente ajuda a relaxar e equilibra a parte energética.

A sua prática é simples e agradável e está aberta a todos em geral.

Benefícios:

  • a pele fica com um lustro formoso
  • tonificar e relaxar os tecidos musculares subcutâneos, nutrindo assim a pele e formando curvas harmónicas no corpo
  • aumentar a temperatura corporal, facilitando a circulação
  • incrementar o fluxo de oxigénio e eliminação de toxinas do corpo
  • incrementar a resistência corporal ao elevar o sistema imunológico
  • abrir os canis do corpo, possibilitando um fluxo sem obstáculos da energia vital
  • dar ao corpo uma sensação de leveza, agilidade e energia
  • flexibilizar a coluna, melhorando a comunicação nervosa aos órgãos e demais partes do corpo
  • aumentar o vigor e vitalidade sexual
  • activar a concentração e a vivacidade mental
  • rejuvenescer e preservar as propriedades da juventude
  • afirmar a auto-estima, criar confiança, abertura mental, segurança e concentração
  • libertar emoções bloqueadas
  • produzir relaxamento, produzir pensamentos positivos e consciência de todo o corpo

Duração: 90 Minutos

Massagem Shiatsu

O Shiatsu é uma Terapia Manipulativa Japonesa que consiste na aplicação de pressão em determinados pontos e zonas do corpo com o objectivo de prevenir ou tratar quadros de patologia humana, aliado à capacidade de produzir no paciente uma enorme sensação de bem-estar e equilíbrio físico, psíquico, energético e espiritual.

massagem-shiatsuA massagem Shiatsu é praticada exercendo pressão controlada sobre os fluxos energéticos através dos meridianos, em pontos específicos, para desbloquear e estimular a energia.

É uma forma de relaxamento, mas na sua principal abordagem é uma vertente holística da massagem, que se fundamenta na técnica da acupunctura, mas que esta é aplicada com as mãos, polegares, cotovelos e joelhos.

Os benefícios da massagem Shiatsu são os mais diversos. A massagem ajuda a combater as dores na coluna, os distúrbios gástricos, enxaquecas, tensão pré-menstrual, nervosismo, insônia, irritabilidade, stress entre outros.

O Shiatsu tem aplicações várias, sendo a principal a promoção e manutenção da saúde individual e colectiva. Pode tratar desde problemas físicos (exemplos: problemas de rim, evacuação, de estômago, dores de coluna); problemas psicossomáticos (hipertensão nervosa, doenças de fundo emocional ou psicológico e ainda auto imunes, insónia, depressão etc); emocionais (como baixa auto-estima, apatia, transtornos de apetite).

Duração: 90 minutos

Massagem Esfoliante

A massagem esfoliante elimina as células mortas, reduz o aparecimento de manchas e permitem um bronzeado uniforme enquanto a pele relaxa.

A esfoliação vai eliminar as células mortas, reduzir as probabilidades de ganhar manchas e permitir que a "nova" pele se bronzeie de forma mais rápida e uniforme.

Imagine que começa a apanhar sol e, como não preparou a pele, uma parte do seu corpo tem pele "velha" e acumulada (as células mortas) e outra parte já tem pele "nova" (graças à regeneração natural). Pode apanhar o mesmo sol mas a pele vai reagir de forma diferente, sendo nova ou velha. É aí que surgem as manchas porque a velha vai escurecer mais rápido. Além disso, e porque esta é a altura em que a procura por cremes de pernas e anti-celulite aumenta, a esfoliação vai também permitir que os cremes utilizados penetrem mais facilmente.

Se aliar esta necessidade a um momento "zen" bem merecido, as massagens esfoliantes são exatamente o que deve procurar antes de começar a sua época de praia.

Temos disponívels 4 tipos diferentes de esfoliação:

  • Sal Marinho com óleos essenciais
  • Sementes de Aranto
  • Chocolate
  • Ervas Aromáticas

Consulte-nos!

 

Massagem com Vela

A suave sensação de conforto físico, a redução do stress, diminuição do cansaço e das dores é conseguida através de uma massagem feita através de deslizamentos superficiais e profundos, utilizando ceras ou manteigas e óleos vegetais cosméticos específicos trazendo um efeito relaxante sobre o corpo.

A massagem é feita a partir das velas, que são aquecidas até entrarem em estado líquido. Em seguida, os produtos são regados pelo corpo junto com manobras de massagem com deslizamento e compressões, que auxiliam na absorção. Neste tratamento, a vela cosmética é sempre usada em uma temperatura em torno de 38 a 39°C, o que torna a técnica agradável e prazerosa em qualquer época do ano.

A massagem faz uso de velas cosméticas especiais, atóxicas e próprias para este fim, formuladas a partir de substâncias emolientes e nutritivas, como a vitamina E, por exemplo. Óleos essenciais de capim-limão, eucalipto, lavanda e várias outras essências também estão presentes na mistura, ajudando no processo de relaxamento junto ao aquecimento do corpo
É isso tudo que promete a técnica americana da "Candle massage".

Qualquer paciente que não se enquadre nos casos contra-indicados (como cicatrizes e lesões recentes na pele, inflamações ou doenças infecciosas) pode fazer a massagem com vela derretida. "Mulheres grávidas também devem evitar, pelo menos nos três primeiros meses de gestação", A massagem não dói e não há problema com queimaduras. "O terapeuta faz a verificação da temperatura no decorrer da massagem",

"A Candle massage" alivia tensões musculares, dores, fadiga e rigidez muscular. Além disso, melhora a circulação sanguínea e até reduz inchaços que se formam em volta de lesões", ela pode até ajudar a eliminar insónia, impaciência e irritação, técnica mantém hidratação da pele por até 15 dias.

Benefícios da massagem:
• Alivia tensões musculares, alivia dores, fadiga e rigidez muscular;
• Reduz cãibras e produz um bom tónus muscular;
• Melhora a circulação sanguínea;
• Auxilia na eliminação dos detritos acumulados no organismo;
• Reduz inchaços que se formam em volta de lesões;
• Ajuda soltar e eliminar o muco e a secreção brônquica dos pulmões, desobstruindo as vias respiratórias;
• Regulariza funções intestinais, alivia constipação e melhora a digestão;
• Elimina o cansaço, restabelece a energia esgotada;
. Relaxa, aliviando os sintomas do stress e tensões diárias;
• Alivia as dores de cabeça;
• Auxilia na interrupção a insónia;
• Reduz a impaciência e a irritação;
• Hidrata a pele por até 15 dias.

 

Massagem Relaxante

Reduz o stress, produzindo uma sensação de relaxamento, alivia a insónia, relaxa os músculos, aumenta o tónus muscular.

Esta massagem pode ser usada com objectivos terapêuticos, relaxantes ou de simples prazer.

Deve fazer-se regularmente para prevenir doenças físicas, emocionais e mentais.

Aumenta a alegria, a tranquilidade, os níveis de energia, a concentração, a memória e a capacidade de raciocínio.

Quando existem problemas ajuda o organismo a resolvê-los ou a aliviá-los.

Problemas físicos

  • Dores de cabeça, pescoço, ombros, costas, pernas
  • Hérnias
  • Fibromialgias
  • Lesões
  • Tensões no corpo
  • Rigidez
  • Problemas nas articulações
  • Fadiga muscular

Problemas emocionais

  • Angústia
  • Irritabilidade
  • Excitação
  • Depressão
  • Alterações do humor

Outros problemas

  • Cansaço físico e mental
  • Dificuldade de concentração
  • Problemas de memória
  • Insónias

Massagem Vichy

Massagem ou Duche Vichy, de origem francesa, significa "o duche da chuva". É, sem dúvida, uma das melhores experiências que pode ser encontrada no nosso SPA.

A base da massagem Vichy consiste num duche natural, imitando a "chuva", que cobre o corpo inteiro em simultâneo (o corpo está deitado numa marquesa sob os chuveiros), que combina várias técnicas de massagem com a pressão exercida pelos jactos de água.

A massagem é desenvolvida nas zonas cervical, dorsal e lombar, o que faz com que exerça uma acção superficial sedante e produza uma excelente descontracção muscular e uma acção tónica mais profunda e estimulante, onde a energia da água em movimento é transmitida ao corpo, fazendo com que haja uma melhor penetração dos princípios activos da água, produzindo deste modo um relaxamento profundo.

Tudo disto porque a Massagem Vichy é constituída por 5 a 7 chuveiros posicionados de acordo com pontos específicos, ao longo dos Chakras.

Durante a massagem Vichy, o terapeuta tem em seu poder um painel de controlo onde pode alterar a temperatura da água e também ajustar a sua pressão, o que torna a experiência ainda mais relaxante e espectacular.

Os principais benefícios do Duche Vichy são:

  • Relaxamento profundo, através da libertação de qualquer tipo de tensão acumulada;
  • Alívio o stress;
  • Bem-estar geral;
  • Redução da celulite;
  • Melhora a elasticidade da pele;
  • Estimulação da circulação sanguínea e linfática;
  • Efeito esfoliante através das propriedades da água;
  • Reabsorção dos produtos resultantes do metabolismo muscular.

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